31.08.2005
Bilan WW
Malgré quelques week end difficiles à gérer diététiquement, j'ai perdu quelques grammes. 3kg en un mois !Je poursuis mon objectif...
Mais surtout, j'en sors mieux dans ma peau: moins essoufflé dans mes activités de marches, vélo etc...(hem hem)
Y a aussi d'autres plaisirs qui me motivent: prendre le temps d'apprécier ce que l'on mange même si les quantitiés sont pas réduites.Le désir de création de plats avec les ingrédients choisis; il n'y a aucun interdit et la satiété est aussi permise avec certains ingrédients.C'est le moment de sélection des légumes, fruits etc...
Une seule maîtrise plus difficile à gérer: le grignotage ("snacking") tant actif dans les soirées ou les repas entre amis; painible de ne pas aller fouiner dans les armoires pour un Barre ou une douceur chocolatée...Surtout quand le bilan des points journaliers est atteint.
J'arrive à assumer par l'apport d'un fruit ou autre chose à point 0
08:49 Écrit par soloamor | Lien permanent | Commentaires (5) | Envoyer cette note | 
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Commentaires
bonjour... merci de ton passage chez moi et d'avoir laissé une trace...bonne continuation a toi...kisou
Écrit par : elle | 31.08.2005
... Stupide manie de grignoter ... mais je crois que on est tous plus ou moins comme ça ... sait t-on vraiment manger ?
Bisous doux et bon aprem ..
POussière d'ange ...
Écrit par : POussière d'ange ... | 31.08.2005
je te comprends j'ai repris WW après 2 mois "d'abstinence" pour diverses raisons... ca va aller!!!!
Écrit par : superlolo | 31.08.2005
bravo C'est bien 3 kg en moins, les kg perdus lentement ne reviennent pas facilement.
Pour le grignotage, tu peux toujours essayer une carotte ou un concombre, pas si bon qu'une barre chocolatée c'est clair, mais lorsque vient le moment de la pesée, ça fait plaisir de voir le résultat!
Écrit par : mnb | 31.08.2005
Félicitations Je devrais aussi perdre quelques kilos mais je manque de motivation. Pourtant, j'y aspire.
Écrit par : jicé | 31.08.2005
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